口臭治療
◆ 口臭のリズム
一日の内で口臭の起こりやすい時間帯があります。この口臭のリズムを知ることは、とても重要な事です。
■口臭のリズムを知る
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口臭が起こり易い時間帯を把握し、『口臭がいつ起こったら困るのか』を考えて、必要な対策を考える事も必要ですね。
だれにでも起こる、生理的口臭の一日のリズムを知る事はとても重要な事です。
本来、口臭というのは誰にでも起こるものです。
特に問題をかかえていないケースでも、たとえば起床時には口の中が不快だったり、臭かったりします。
このような口臭を、生理的口臭と呼びます。少し条件が変わるとすぐに消失してしまうものです。
生理的口臭としては次のようなものが挙げられます。
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眠っている間は口が動かず、唾液分泌もかなり抑制されているため、口腔内細菌は最大限に増えます。
その結果、起床直後は、増えた細菌と口腔内の乾燥により、口臭が起こります。
これは、歯みがきによって解消されますし、ちょっと話をすることによって解消されます。しかし、大量の細菌は、飲み込む前に清掃したほうがいいでしょう。
お腹がすいている時には口臭が起こります。
これは、唾液の減少のほかに、膵液が関係していると言われています。
食事を摂れば、解決します。
しかし、もしも朝食を取らない場合には、起きてからずっと、食事を摂るまで口臭が続くことになる訳ですから、要注意です。
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緊張することにより、自律神経の働きによって唾液の分泌が抑制され、その結果として口臭が起こります。
緊張しやすい性格の方の場合、このようにして起こった口臭を自分で感じるとさらに緊張が増し、悪循環を延々と続けることがあります。
疲労と空腹が重なって起こります。疲労はストレスになり、唾液分泌が抑制されるので、口臭の起こりやすい条件が重なります。
女性の生理の際に起こる口臭です。ホルモンが関係しています。
グラフを見てお分かりの通り、１日の内に空腹と疲労が重なる時間帯には口臭が起こります。また、それ以外の時には人に感じられる口臭は起こらない事がわかります。
とすれば、生理的口臭が起こっている時にしなくてはならない事、また生理的口臭が起こっていない時にしてはならない事がありそうですね。
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■『おなら』が口臭の原因？？
もう一つ口臭の原因と考えられているのは『おなら？』です。
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『エッ！ おならと口臭は関係あるの！？』
と言う声が聞こえてきそうです。
皆さんは人前でおならをしたくなったとき困りますね。特にお腹の調子がよくない時なんかあせりますね！
『自分はこの世に生まれてこなければ良かった！』
などと、天を仰ぎ、地にひれ伏して、己の運命の過酷さを呪う瞬間です。
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では、おならを我慢していると
どうなると思いますか？
おならは、大腸から逆流して小腸に達し、ここで体内に吸収されて血液の中に溶け込みます。
血液に溶け込んだおならはやがて全身を巡り肺に達します。
ここでガス交換が行われて、肺から体外に排出されます。
結局、これも口臭の原因になってしまうことになります。
と言うことは、食生活にも気をつけなくてはならない事になりますね。
実際は必死になって我慢したおならが原因になる事は少ないと思いますが、腸内で発生するガスの一部は、この経路をたどって肺から体外に出てゆく事は間違いありません。
普段からの規則的な食生活も重要なポイントになります。
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